空氣污染日益嚴重，導致患上慢性呼吸道疾病的人越來越多！幸好，美國近來就有一項令人振奮的研究發表，指出每日進食2個新鮮番茄、蘋果或香蕉，就能大幅抑制肺功能退化！

研究人員對居住在德國、英國、挪威等地區的成人進行了為期10年的階段性調查，研究結果顯示有生食上述三種蔬果的人，其肺部在10年內退化的速度比一般人慢了80％！而且即使曾是吸煙者，戒煙後才開始這種飲食法，都能修復受損的肺功能，所以研究團隊認為，這三種蔬果有修復肺部能力，亦相信對於對抗空氣污染有成效！

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