23
Mar
2020

空氣污染日益嚴重,導致患上慢性呼吸道疾病的人越來越多!幸好,美國近來就有一項令人振奮的研究發表,指出每日進食2個新鮮番茄、蘋果或香蕉,就能大幅抑制肺功能退化!

研究人員對居住在德國、英國、挪威等地區的成人進行了為期10年的階段性調查,研究結果顯示有生食上述三種蔬果的人,其肺部在10年內退化的速度比一般人慢了80%!而且即使曾是吸煙者,戒煙後才開始這種飲食法,都能修復受損的肺功能,所以研究團隊認為,這三種蔬果有修復肺部能力,亦相信對於對抗空氣污染有成效!

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