21
Jan
2020

你是樂觀還是悲觀的人?如果你是天生的樂觀派,那麼恭喜你!一項刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA Network Open)的研究顯示,樂觀不但可以預防心臟病發作和心血管及疾病,而且引起的嚴重併發正也會降低!

從來自世界各國23萬人參與的15項研究評論中發現,與悲觀主義者相比,樂觀的人因心臟病導致嚴重併發症的風險降低了35%,而且不論年齡,從青少年到年紀90多歲的結果都同樣!研究人員認為原因是正面思考的人,會保持運動和健康飲食,加上少抽菸和喝酒,所以身體更為健康。

另外,研究還發現,人對前景越樂觀,患心臟或死亡的風險就越小,所以要想長壽,凡事就要往好的方面想啦!

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