天氣炎熱，一些人會貪圖清爽涼快，用冷水洗頭及洗澡，雖然能暫時消暑，但同時會令身體造成巨大傷害！

當氣溫高時，我們會通過身體及頭部散熱，血管會比平常擴張、毛孔放大，如果此時用冷水洗頭，頭部受到冷水刺激，皮下血管就會突然收縮，毛孔迅速關閉，阻礙身體散熱，消暑效果大打折扣！而且冷水洗頭更會對大腦及神經造成刺激，令頭部血管急劇收縮，有機會出現頭痛、頭暈、眼前發黑等不適症狀，甚至因腦血管猛烈收縮而導致心絞痛、心肌梗塞風險！

夏天身體很熱時，最好還是用溫水洗澡，攝氏35至37度就最好！

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