14
Feb
2020

夏天來臨,無論大人還是小朋友,都喜愛吃雪糕、喝冷凍飲品,但常常吃這些冷凍食物,會對身體造成傷害!

天氣酷熱時,身體器官都會處於較高溫的狀態,當冷的東西進入胃部,會刺激胃部即時收縮,極容易導致胃出血、缺氧,從而引起腸胃炎。

我們應養成良好生活及飲食習慣,例如多休息、少喝冷凍飲品、啤酒等,亦要少吃辛辣食物、火鍋。其次,休息時應要注意保暖,冷氣溫度不宜太低,要避免冷氣直接吹向身體,閒時可到戶外運動,增加身體免疫力!

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