運動療法治感冒，不可取有人用“運動療法”來治療，最常見的疾病 “感冒”，他們認為運動治療感冒既安全又實惠，而且沒有藥品所帶來的副作用等。
事實上，這種治療感冒所謂的“綠色療法”，並不可取，它不僅對我們戰勝疾病無益，而且還會加重病情，貽誤治療良機。 

感冒時人體會出現乏力、鼻塞、咳嗽、頭昏等癥狀，在進行一定的體育鍛煉后，這些癥狀往往會有不同程度的減輕，正是這個緣故，很多人認為運動可以治療感冒，對治病有益。
這實際上是我們認識上的誤區，感冒后參加鍛煉，只能讓癥狀暫時減輕，對治療疾病不僅無益，反而有害體育鍛煉后之所以感冒癥狀會有所減輕，是由於人的血液循環運動加快，熱量增加，代謝加速造成的。
但是運動結束後，人的各項機能不久就會恢復到感冒時的狀態，而且病情往往還會加重。

感冒主要是因病毒或病菌侵入人體造成的，這些病毒一般都會在人體中“潛伏”一段時間，在人體免疫力低下的時候侵襲各個器官，因此感冒癥狀也經常會呈現一個漸漸變重的過程。

人們經常會在一覺之後覺得感冒嚴重了，這是因為在睡眠時，人的抵抗力比較弱，病毒會乘機變得相對“強大”。

相同的道理，運動之後，人體的能量消耗很大，此時人體對病毒的免疫力也會下降，與在睡眠中一樣，也會給感冒病毒以可乘之機，從而加重病情。
因此，人們在患了感冒之後，應當停止體育鍛煉，期間注意多喝水、多休息, 並及時對症服藥治療。