8
Mar
2020

到了夏天,很多人都喜歡吃冰凍甜品來消暑,但原來不同的體質,吃冰凍甜品都有不同的注意事項,不想出現肚痛、腸胃不適,就要留意以下這幾點。

寒性體質:
- 應選在白天食用
- 最好是飯後一小時再吃,避免冷熱食物交錯刺激腸胃
- 不要空腹食用,以免影響脾胃消化

熱性體質:
- 少加煉乳、果醬等甜膩食物

另外,不管寒性或熱性體質,都不可過量進食消暑冰品,以免引起身體不適。

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