大眾一般認為退化性關節是老人病，但其實關節退化與年齡沒有直接的關係，是和使用關節不當有關。如果年輕人關節使用不當，同樣會出現關節退化的問題。

到底引致退化性關節的成因時是甚麼？

1/ 年齡
隨著年齡增加，出現退化性關節問題的風險就會上升。

2/ 性別
女性更容易出現關節問題

3/ 肥胖
過重可造成多種關節問題，體重越高，風險就越大

4/ 關節損傷
關節位置曾經受過損傷

5/ 特定職業
從事體力勞動、長期站立的工作

6/ 遺傳
繼承了產生骨關節炎的傾向

7/ 骨骼畸形
天生出現關節畸形或軟骨缺陷

退化了的關節不能復原，所以預防更重要，大家要好好保護關節，例如避免長期站立或步行太久、避免關節長時間保持同一個姿勢，以及強化大腿肌肉和做膝關節運動等。

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