7
Nov
2017

口臭,你有可能得了胃病。

口臭不僅影響自身形象,還會給人的社交造成障礙,同時,口臭還是一 些疾病的症狀或者先兆。

現實生活中,很多人認為口臭並不是什麼大事兒,往往是嚼嚼口香糖驅除異味而已。

其實,僅僅嚼口香糖並不能真正遠離口臭,要弄清楚造成口臭的原因,有針對性地加以解決,才能真正避免口臭的困擾,讓自己吐氣如蘭。

首先,遠離口臭最基本的“功課”是要做好口腔保潔。口臭大多是由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結石或堆積穢物等口腔疾病造成的。口腔、牙縫中的食物殘渣經過細菌分解后會產生難聞的臭味,這也正是睡醒之后口臭更重的原因。因此,做好口腔的保潔對治療口臭意義重大。

如飯后漱口,每天至少刷牙兩次,定期洗牙並做口腔保健等。此外,還應盡早發現並積極治療口腔疾病。

同時,我們還應做好舌面的清潔工作,因為食物殘渣會附著在舌頭上並引起口臭。

其次,調節腸胃、清淡飲食是遠離口臭的根本。

如果脾胃虛弱,消化不良,食物堆積在腸胃,或者患有一些胃部疾病,此時的口臭一般都是食物發酵后的酸腐氣味。

這種情況下,要想治愈口臭,就要先治好胃部的疾病,如吃一些健胃的藥品。

腸胃功能恢復正常,口臭也就不治而愈了。

同時,遠離口臭還應注意清淡飲食,注意避免吃生冷、刺激性、不易消化以及油膩的食物,多喝水,多吃芹菜、蘋果、柑橘等粗纖維蔬果。

再次,遠離口臭,還要注意保持呼吸系統的健康。

因為有些口臭跟口腔、消化系統關系並不大,而是由鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病引起的。

這樣的話,在積極防治呼吸疾病之時,應多吃點金橘或者嚼嚼鮮橘子皮,因為橘子皮含有大量的維生素C和香精油,含在口中不僅可以潤喉生津,滿口生香,還有止咳、健脾胃的作用。